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Entspannung & Genuß

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Yoga mit Kindern

Auszeit Yoga mit Krankenkassenzuschuss

Meditation & Lebensenergie

Neu: Auszeit Yoga Wochenenden mit Krankenkassenzuschuss!

Entspannen und Energie geladen sein!

Ein Wohlfühlwochenende zum genießen und entspannen mit zahlreichen Übungen zum mitnehmen in den Alltag für mehr Gelassenheit, Vitalität und Lebenskraft! Es geht darum zu entspannen, in seine Kraft zu kommen und die persönlichen Energiepotenziale zu aktivieren.

 

Die Inhalte sind:

- eine Reise durch die Energiezentren
- Yoga Flow mit Atemlenkung und Bewusstseinstraining

- Yoga mit den Themenschwerpunkten: ankommen, reinigen und loslassen

- Yoga mit den Schwerpunkten: Herz- und Hüftöffnung, auftanken und entspannen                     
- wir beschäftigen uns mit Energieräubern, Energiequellen und dem Energieprinzip
- wir erlernen eine Vielfalt an Yoga, Entspannungs- und Meditationstechniken
  für den Alltag!

- Tiefenentspannung

- Entschleunigung- und Achtsamkeitstraining

 

 

Termine:

11./12. Februar 2017 in Weilheim  Sa 10-12 und 13-15 Uhr, So 10-12:30 und 13-14:30 Uhr
1./2. April 2017 in Feldafing am Starnberger See im Residence Hotel,
Sa/So 10-12 und 13-15 Uhr

Kosten: 158,- Euro (hiervon bezuschusst die Krankenkasse in der Regel 75,- Euro)

 

Anmeldung:

Sonja Skok, Diplom-Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Yogalehrerin und Vital Coach

http://www.yoga-lebensenergie.de

 

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© Sonja Skok